La Méditation
Bee Yoga

La méditation est une invitation à ralentir, à écouter ce qui se passe en soi et à retrouver un espace de calme intérieur.

À travers ma voix, je te guide pas à pas dans différentes pratiques, pour que tu puisses explorer et découvrir des outils qui puissent ensuite te servir au quotidien.

Chaque séance de Yoga ou de Yoga restauratif commence par une méditation d'une dizaine de minutes, pour venir se poser dans l'instant.

Je propose également des Meditations d'1h, à travers mes cercles de méditation, afin d'approfondir la pratique et voyager en soi.

Je réserve mon Voyage par sms

Les 3 types de Méditation

Habiter le présent
(pleine conscience)

Revenir au corps, observer ses sensations et accueillir pleinement l'instant présent, sans jugement.

Apaiser par le souffle (pranayama)

Le souffle devient un guide pour calmer le mental, réguler le système nerveux et retrouver un profond état de sérénité.

Explorer son monde intérieur (visualisations)

Laisse ton imagination, ton intuition et ton inconscient t'ouvrir les portes d'un voyage intérieur riche de sens et de ressources.

Cercle de Méditation

Chaque mois j'ouvre un espace rare.

Un cercle de méditation,
pensé comme une expérience intérieure profonde…

pas comme un simple moment pour “se détendre”.

Si tu es élève chez moi,
tu connais déjà ces voyages :

les visualisations,
les ressentis,
la vibration de ma voix qui t’emmène ailleurs…

ou plutôt, qui te ramène à toi.

Tarif : 18 €

Dates :

Lundidi 16 novembre de 12h30 à 13h30
thème : Voyage en Antarctique

Réservation par sms

J'embarque dans ce voyage méditatif

Vos retours sur le Cercle de Méditation

Chaque personne qui participe à ces voyages méditatifs vivra une expérience différente et en rapport avec ce qu'elle a besoin de vivre et de savoir sur elle même.

L'expérience est unique et merveilleuse au vu des retours qui me sont fait.

Un temps de partage est prévu à la fin des méditations, afin que chacun, s'il le souhaite, raconte son propre voyage.

Les autres Avis

Les bénéfices du Cercle de Méditation

Ces méditations sont de véritables voyages intérieurs. Guidé par l'imaginaire, chacun explore ses sensations, accueille ses émotions et part à la rencontre de ses propres ressources.

Au fil de l'expérience, quelque chose s'apaise, se libère ou se révèle. Une façon douce d'aller à la rencontre de soi, de délier certaines parts de son histoire et de laisser émerger de nouvelles perceptions.

Tu ne viens pas seulement méditer pour te détendre. Tu viens vivre quelque chose de précieux et d'extraordinaire.

Contact et Réservation

Les audios du Cercle de Méditation

Le voyage intérieur peut se faire et se refaire en écoutant les audios des séances.

Chaque méditation du Cercle est enregistrée et disponible au tarif de 12 €

Les audios d'1h env déjà disponibles :
1- Connexion au Corps
2- Connexion au Souffle
3- Connexion aux Ancêtres
4 - Voyage au coeur de la Terre Mère (amazonie)
5 - Voyage à travers les chakras
6 - Voyage au rythme du désert

Les audios des principales méditations de 10 à 15 min de début de cours disponible au tarif de 8 €

1- Douceur
2- Feu intérieur
3- Respiration alternée
4- Méditation de l'Arbre
5- Méditation du Lac
6- Méditation structure et confiance
7- Méditation de la montagne
8- Méditation respiration alternée
9- Scan corporel
10- Méditation de l'ouverture du coeur
11- Méditation Axe Terre ciel
12- Méditation de guérison

Contact et Réservation

Yoga à Obernai

Contacts

Infos & Réservations

Elodie
Tel: 06.89.56.20.45
mail: elodie@beeyoga.fr

Le Cocon Bee Yoga:

Studio de Yoga climatisé
2 rue Munsterling, 67210 Obernai

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